마흔의 무기력과 우울함은 새로운 삶으로의 초대장이다
“저 이제 마흔 되는데 우울하네요” 마흔성장연구소의 콘텐츠를 만들다 보니 40대 즈음의 분들을 만날 일이 많습니다. 최근에 만났던 분들 중에서도 이제 마흔 된다며 우울해하신 분들도 …
마흔 조급함이 올라올 때, 나를 위로해주는 책구절
12월입니다. 벌써 마흔이야? 했던 때가 그야말로 엊그제 같은데 내년이면 마흔도 중반을 넘어섭니다. 나이가 이렇게 빨리 드는구나 실감하게 될 때, 동시에 조급함이나 불안함이 찾아오기도 합니다. …
나만의 10년 다이어리, 매일 5분저널을 쓰며 느낀 기록의 힘
나만의 디지털 10년 다이어리를 만들어서 쓰고 있습니다. 다이어리에 매일 아침 5분저널을 쓰는데 1년 가까이 쓰면서 느낀 기록의 힘에 대해서 이야기해보려고 해요. 교토 한 …
불안 초조를 극복하고 내삶에 집중하기 위한 3가지 지침 (feat 영화 평화로운전사)
엊그제 명언 한마디가 마음에 꽂혔습니다. “당신은 자신을 약하게 만드는 많은 습관을 가지고 있어요. 변화의 비결은 과거에 에너지를 쏟는 게 아니라, 새로운 것을 만드는 …
잠시 멈춤이 필요한 순간, 너무 바빠 나를 잃어버린 거 같을 때
안녕하세요. 마흔성장연구소 최작가입니다. 오늘은 그림의 힘과 인생을 바꾸는 18분에 나오는 ‘잠시 멈춤’의 메시지에 대해 이야기해볼까 합니다. 주말 오후, 그냥 생각 없이 쉬고 싶어서 …
시기질투를 나의 성장 동력으로 바꾸는 방법 4가지 (feat 인간 본성의 법칙)
안녕하세요. 마흔성장연구소 최작가입니다. 11월 마흔성장연구소에서 주최하고 있는 ‘마흔을 위한 독서모임’ 책이 <인간 본성의 법칙>이라 열심히 읽고 있습니다. 10장은 시기심의 법칙인데요. 저에게 바로 적용해보고 …